“Me ha empezado a latir muy fuerte el corazón. A toda velocidad. ¿Será un ataque de ansiedad o de pánico? Nunca había sentido algo así, me he asustado mucho, doctor. Me cuesta respirar y tengo un hormigueo muy extraño. No entiendo… lo he hecho más veces y nunca me ha pasado nada”

Este podría ser el relato de cualquier persona que acude a urgencias por un ataque de pánico. Pero no todas las personas lo han sufrido a causa del consumo de marihuana.

La marihuana afecta de forma directa al cerebro.

Los ataques de pánico son episodios de miedo muy intensos y desproporcionados, que viene acompañados de sudoración, taquicardia y miedo a morir. La marihuana tiene mucha relación con estos episodios, ya que su consumo tiene una relación directa con efectos en el cerebro. Cuanto más va aumentando el consumo, más probabilidades hay de que los problemas serios vayan apareciendo.

Es cierto que no todas las personas que consumen marihuana van a sufrir ataques de pánico u otros problemas de ansiedad, ya que hay muchos componentes genéticos que son muy importantes.

¿Si fumo marihuana puedo tener ansiedad?

La respuesta es rotunda. Sí. Fumar marihuana puede darte ansiedad. Si te da un ataque de ansiedad al fumarte un porro, no hace falta ser muy inteligente para saber que lo que te está ocurriendo es producto del consumo. Pero hay veces, que incluso podemos estar sufriendo un ataque de ansiedad y no somos conscientes. Estos pueden ser algunos de los síntomas.

• Sudoración intensa.

• Temblores.

• Palpitaciones o taquicardia.

• Temblores.

• Dificultad para respirar.

• Dolor en el pecho.

• Mareos.

• Náuseas.

• Sensación de desrealización.

• Miedo a perder el control.

Volvemos a comentar. No todas las personas presentan los mismos síntomas ni todas las personas tienen porque tener algún tipo de síntoma.

¿Qué hacer ante un ataque de pánico?

Normalmente estos ataques suelen ser muy aterradores y puede parecer que no tienes el control de tu cuerpo ni de tu mente. Pero independientemente de que este ataque sea provocado por el consumo de marihuana, hay cosas que puedes hacer si lo estás sufriendo.

• Respirar profundamente concentrándote en la respiración y tomar un par de respiraciones muy profundas y lentas.

• Usar técnicas de relajación con las que relajar tus músculos. Imagina un lugar tranquilo y relajante.

• Hablar con alguien de confianza para que pueda ayudarte.

• Si estas en un lugar público, intenta salir de ese lugar y relajarte en otro ambiente.

Sufrir un ataque de ansiedad o pánico puede sucederle a cualquier persona. Lo importante es saber detectar de dónde viene esa ansiedad o pánico. Puede ser un momento puntual por un cambio importante en tu vida o una situación personal complicada. También puede ser, como has leído en este artículo, que tengas un problema graves de consumo. Este problema puede convertirse (sino lo es ya) en un problema de adicción. Por lo que debes acudir cuanto antes a tratarte con terapeutas especializados. ¡Acude a Centro CIAS y comencemos a revertir esa situación!

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